強い身体

朝クラスを受けて、夜は教え。

雨が降り出しました…。

お天気が悪くても、負けない強靭な筋肉を!!!

と思って、頑張ってます…(笑)。

怪我以来、中心の大事な筋肉が無くなってしまったようで、

それで疲れやすいんじゃないかな～と思う日々…。

ぐにゃっとしているので、

昔から「強い、強靭な身体」に憧れがあります。

ヨギーの身体なんかも、本当に憧れる…。

朝のうちは肌寒かったけれど、

雨のせいか、夜になってから湿度が妙に高くて

教えのスタジオでは、鏡がくもっていました(笑)。

nadesicoのラベンダー色のチュニック、

そして、連日のH＆Mのデニム。

ワタシのコーデって、本当に毎日代り映えしないな…

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クラスから帰宅して、空腹だったので　おうどん作成。

夜にもこのスープを飲もう…と、多めの汁を作って

けんちんうどんにしました。

里芋人参菜っ葉入り。

菜っ葉は、頂き物。しゃきしゃきでした～!

こういうのを食べると、すごくお野菜からのエネルギーをもらうな、と感じる…。

かつおのお出汁は優しくて沁みる。お野菜は強い強い(笑)!

教えから帰宅して、お夕飯の支度。

食材が乏しいので、じゃがいもでなんとか乗り切りました～(笑)。

じゃがいもと菜の花の炒め物。

夕刻作っておいた　けんちん汁、マグロのカマを焼いたもの。

明日はらでぃっしゅぼーや。

今回も、しっかり届いた食材を使いきったぞ～♪(笑)