一歩踏み出す
朝ヨガ→来客→教え3クラスのいちにち。
夕刻からは雨も降ってきて、湿度でスタジオはじっとり。
体力をさらに奪われるいちにちでした~…。
最近、カチューシャ率高いワタシです…。
ベランダのハイビスカス、2鉢。
左は我が家の。
右のひょろり~としているのが、バイト先から誘拐してきたもの。
せ…生気が乏しい。
誘拐…語弊があるな。もちろん、店長や社員の了解はいただきましたよ~(笑)。
「可愛そうなので、家に持って帰ります、ネ!!!」と強く言ったのですが~(笑)。
朝の至福のベラランダ巡回。
もう、死んでいる…と思いこんで諦めていたゴーヤ鉢。
3鉢とも、芽が続々と出てきていました!
ワタシが「もう駄目なんだろうな…」と諦めていたそのときに、
土の中をぐんぐんと登って来ていたのですね……!
人もそうかも。
「この人はもう駄目なんだろうな」なんて、思ってはいけないのだな~…
(あんまり、そういう風に思うことは少ないけれど…)。
いやいや、自分に対してもそうかもな。
「ワタシはまだまだ出来る子」ですー(笑)。なんだって出来る!!(笑)
ヨガ後、そのまま流れて ぞろぞろ皆で我が家へ。
ワタシが出遅れて、一番最後を行き、
ヨガでお友達になった方々が、先に立って 我が家に向かって歩いて行くのって…
なんだか不思議な感じです…。
本当に、最近お友達になったばかりなのに、ヨガの効果なんじゃないかなあ、これって。
チャーハンをざっと作って、食べました。
お店みたいに盛りつけよう、としたけれど、途中で崩壊…。
......................................................................................................................................................................
きょうごはん
朝 7:00☆コーヒー
間 11:30☆パン、コーヒー(みんなでつまむ)
昼 13:19☆チャーハン、緑茶
間 19:40☆高菜明太おにぎり、緑茶(コンビニ。スタジオにて)
夜 24:00☆牛丼、ビール
冷凍牛丼を湯煎して、お夕飯…。
両親にもこれで我慢してもらいました~。もう、くったくたで。
なんだか、この日はスタジオの皆もなかなか帰宅してくれなくて。
スタジオを出たのが
普通に23時半とかだったような気がする…楽しいからいいんだけどさ~…。
ワタシが帰宅するまで、お夕飯を待っている親も親ですよー!もう~。
心
バイトとヨガデー。
湿度がすごいすごい!
ヨガでは じっとりとすごい量の汗をかきました。
身体から湯気が出るような感覚…久々だった(笑)。
最後のシャバーサナで、静かに自分の内側へダイブしていたのに、
ふと、
「ああ!『VS嵐』録画忘れた! もう終わってるし!」
と気がついて、わなわな。さーっと血が上って下りた…。
雑念、沸騰です…。真央ちゃん、見たかった…あああ…。残念。
ヨガの帰り、一緒に途中まで歩いて帰るオジサマが、
自分の心が柔軟で無かったこと、について、
真剣な顔で語り始めました。
ときおり、怖い目をされることが あるオジサマ…
なんだか、そんな心の話を聞けて、ワタシは嬉しかった。
ちょうどいい距離感の、そんなヨガ仲間だからなのだと思います。
nadesicoのチュニック。
ZARAの猫Tee。H&Mのボーイフレンド。
............................................................................................................................................................
さやえんどう、花が咲きました♪
ブロッコリーは花が咲いてます…。
調べてみたところ、お花が咲いたらもう「とうがたっている、」ということらしい。
なんだか、こんなに可愛らしい花が咲くなんて…(笑)。
観賞用にしようと思います~(笑)。
アブラナ科、菜の花に似た花が咲くのですね~。
ヨガに行く前に、おろし玉ねぎ&にんにく、味醂と出汁に漬けこんで行った
鶏肉。
帰宅して、からりと揚げました~。
カブのサラダも、実に甘くて ビールにあうあう!(笑)
中谷美紀ちゃんの『インド旅行記 4』密林で注文したのが到着。
むふふー。お布団でぱらりとめくり始めましたが、ばったり就寝。
...............................................................................................................................................................
きょうごはん
朝:7:00☆コーヒー
昼:14:12☆納豆巻き、海苔お味噌汁
間:17:00☆明太子パン、緑茶
夜:22:14☆鶏のから揚げ、カブサラダ、ビール
- インド旅行記〈4〉写真編 (幻冬舎文庫)/中谷 美紀
- ¥720
- Amazon.co.jp
花の香り
教えデー。夜は稽古。
ぽかぽか陽気。
最近、出掛けにマンションのエントランスを出ると
ふーん、と、お花の香りがするんです…。
色々なお花の。
なんだか、すごくいいなあ~…と余韻を味わいつつ、
外出(笑)。ふふふです。
コーデは連日おんなじようなのばっかり。
どうせ、スタジオ着くと着替えるしね…と思うからか。
ジョアンナホーのライダース。
H&Mのボーダーとボーイフレンド。
......................................................................................................................................................
そして、ちょっと水分を含んだ 風(笑)。
ゴーヤの鉢がこんなことに…(汗)。
少し、間引かなきゃいけないな…と思うんだけれど、せっかく出て来てくれたのに
けなげなのに…生きているのに…と、
なかなか着手出来ず。うーん。しばし、待とう。
お稽古前に、空腹に耐えかねて、お昼。
おむすび食べました~。
玄米入りご飯に、じゃこワカメ胡麻高菜(? かな)、そしてシソ♪
ほんとうは、こういうのが一番の贅沢なんじゃないだろーか…。
ワタシも、家でこんなおむすびを握りたいな…素敵だな…と妄想(笑)。
が、もう疲れ果てて、帰宅途中 スーパーにて、冷やし中華の麺を買って帰宅。
カブのサラダとかき卵汁と、冷やし中華でお夕飯ですー。
トマトときゅうり、錦糸卵とメンマのせ。
...............................................................................................................................................................
きょうごはん
朝 7:30☆コーヒー(ゲゲゲを見つつ♪)
朝 10:13☆卵かけご飯、緑茶
昼 16:52☆おむすび
夜 22:00☆冷やし中華、カブサラダ、かき卵汁
本日の鑑賞
・『大竹しのぶ(の番組)』
・『Mother』
・『アイリス』
大竹しのぶのドキュメンタリーがとにかく興奮のすごさで、テンションが上がって
そのまま録画しておいた『Mother』鑑賞…していたら、ふと
「何か忘れているような…」と思ってみたら、『デスパ妻』を見るの忘れていたー!!
慌てて 最後の10分だけ見たけれど……あああー。
断片
昨日は終日バイト。
祝日のバイトは、いつもと流れが違って ひどく疲れました…。
暇疲れ?(笑)
本日は、夕刻のクラスに出ようかな~と思っていたものの…サボり。
終日、家にてゆるり~と過ごしました(笑)。
昨夜の味噌煮込みうどん的な鍋、の残りでおじやの朝ごはんー。
明日のらでぃっしゅぼーやの注文に向けて、カタログをチェック。
ベランダにて、脚焼きしつつ 読書。
スミ坊と お昼寝。
すでに、ショートパンツとTシャツで過ごしています…。
『ミストスピリット 2』ようやっと読み始め…(笑)。
最近、本当に本を読むのが遅くて遅くて。
いちにちに10冊くらい読んでしまった過去が、嘘のようです~…。
お夕飯。
ほんとうに食材が無くて、お蕎麦と オニオンフライ。
人参とツナのサラダ作成。
ああ…あとは、明日のらでぃっしゅぼーやを待つのみ…。
今週も、しっかり野菜室をからにして、やりきった!
......................................................................................................................................................
・きょうごはん
朝 7:30☆コーヒー
朝 10:00☆おじや、緑茶
昼 13:00☆キムチごはん、緑茶
夜 21:00☆ざる蕎麦、オニオンフライ、人参ツナサラダ
間 23:00☆発泡酒半分(チチと分けっこ)
頂き物のキムチは、甘辛くてとても美味しい…むふふな美味しさ~。
・本日の一冊
ブランドン・サンダースン『ミストスピリット—霧のうつし身— 1 』
ようやっと読了~。
続いて、続きを読み始め。
なかなか、無いアイディアだと思うな~。似通ったファンタジーの多い中。
・本日の鑑賞
『八日目の蝉』
最終回…。淡々と見た。壇ちゃん、綺麗だなあ…とか思いつつ。
・本日の録画
『ギャラクティカ 2』
最近、本当に楽しみなギャラクティカ。オモシロイですよね~!!
いつ見られるかな…
咲いた咲いた
ぽかぽか。終日ゆるり。
ハハが空腹と騒ぐので、スパゲティ作成。
青梗菜と魚介。ホースラディッシュを少し入れてぴりりとさせました。
ベランダを巡回。
前に買ってきて植えた、アズーロなんちゃら…アズーロコンパクト、だっけ?
ブルーのお花が咲き始めました。
嬉しい…(笑)。
ブロッコリーも、にょきにょき中。
なんだか…細いままぐんぐん伸びているけれど、いいのかな?
どの辺で 食べていいんだか、後でネットで調べてみようかな…と思います。
バイト先で、死にそうになっていた ハイビスカスを救出して、
我が家に連れてきました(笑)。
一度虫がついて以来、放置されていたので…。
鉢に入れて、我が家のハイビスカスの横に置きました。
元気に、うちで楽しくお花を咲かせていただきたいです~(笑)。
「インド旅行記」→「嫌われ松子の一生」のDVD→「嫌われ松子の一生」原作
…わかりやすい流れで、原作を密林の中古で購入しました(笑)。
そして、一気読み。
読んでいる間中、「まつこ~!!!」と叫びたくなる本でした…(笑)。
冷蔵庫の中身が乏しいので、とりあえず サラダと焼魚でお夕飯デス。
- 嫌われ松子の一生/山田 宗樹
- ¥1,680
- Amazon.co.jp
お陽さまとビール
朝クラス後、お友達と待ち合わせして
表参道のマルシェへ。
ぽかぽかの暑いくらいの陽気に、
歩きながらビールとソーセージです…むふふです(笑)。
夕刻からは、宝塚観劇。
これまた、むふふ…(笑)。
鑑賞後、そのまま流れて またまたビール。
終電で帰宅しました。
nadesicoのチュニックワンピに、ボーイフレンドデニム。
...........................................................................................................................................
前からニュースで見て、「行ってみたいな~」と思っていたところ、
お友達が毎週のように寄り道して、
「ふらふらとビールと買い食いしちゃう、危険地帯」
と言うので、ご一緒しました(笑)。そんな危険地帯、絶対行くよー!
ナチュラルフードも色々売っていて、カゴバックなんかも可愛かった。
あまり時間が無くて、駆け足だったので、
次回は ゆっくり買い食いしようっと(笑)。むふふ。
観劇後のビールは至福。
神様、山、桜、雪
彼と日帰りで日光へ。
久しぶりの遠出でした。
お天気も良くて、用意したCDの選曲がうまく行って、
じんわり楽しかったです。
山、桜、雪、色々なものを見た…(笑)。
コーデは、思いがけず彼が早く到着したので、
慌てて引っかけた テキトーコーデ…。
カイラニのロングカーデ、
H&Mのボーダーとスキニー。
...............................................................................................................................
山が見えただけで、テンションがあがります…(笑)。
くっきり、綺麗でした。
桜も桜吹雪も、今年のうちにまたお目にかかれるとは…!
綺麗で、なんだかこの世ではないようでした…大袈裟だけれど(笑)。
彼も私も 小学校以来の日光東照宮。
定番のお猿も眠り猫も、やはり、ついつい撮ってしまいますね…(笑)。
パワースポット、と最近とても 話題の場所だけれど、
そこまでのパワーは感じなかったものの…でも楽しかった~。ああ、いい!!
本殿でのお祈り、泣き龍、灯篭、苔、お守りを買ったりなんか…
いちいち、「わーい楽しいね、楽しいね、」と盛りあがりました(笑)。
静かに、パワーをいただいていたのかもな。
「いちばん神様に近い場所です」、という神主さんの言葉もぐっときた。
前日の夜から仕込みをしておいて、早くに起きてお弁当作成。
カキ飯を炊いて、シソと握ったおむすび。
ホースラディッシュを入れて ちょっとピリリとさせた ポテトサラダ。
アスパラベーコン。
から揚げ、うずらの卵揚げ。
煮卵。
大根とツナのサラダ。
しぶきが上るところばかり、じーっと見てしまう…(笑)。
写真は撮らなかったのだけれど、ワタシは湯滝が滅茶苦茶気に入りました。
いいなー…近々、また行きたい。
湯ノ湖周辺に、また行きたい~…(笑)。
水音とか、静かな山山。
なんだか、ぐぐっと来ました…。反芻反芻。
湯ノ湖周辺にて、雪。
みぞれもぱらついていました。
「最後の雪と、記念撮影~」と喜んで撮影した左の写真のあと、
雪に足を取られた、右写真……(笑)。
うーむ…寒かったけれど、実に楽しかった。
宇都宮に足を伸ばして、餃子を食べて帰宅~(笑)。
おうち。
バイト後、イケアにGO。
リビングやベランダの模様替えを考えていて、
バイトが終わった後、その足でイケアへ。
GREEDのワンピ、H&Mのゆるゆる(? 笑)スキニー、
カイラニのロングカーデ。
足元はヘンリー&ヘンリー。
夢のように履きやすいわけではないけれど、
この高さのサンダルにしては 本当に楽です(笑)。
..........................................................................................................................................
なんだか別の顔。
風が強くて、狂ったように舞っていました。
立ち止まって、しばらく鑑賞(笑)。
イケアにて、大物購入~(というほどでもないか…)。
イケアからの帰宅は暗くなってからだったので、撮影は別の日…(笑)。
組み立てたもの、こんな感じに設置しました。
むふふ…(笑)。
出窓の下に、ベンチ兼、本棚兼、家族おのおのの引き出し。
ベランダの隅は、こんな感じに整理。
お布団を干す場所は、コンクリートむき出しになっていたので、
いちいちサンダルを履いて お布団を干すのが面倒だったので、
板を敷きました。
ゴーヤ…やはり、一つの鉢からしか発芽せず…。
むむむ~。
しかも、こんなに密集して出てきた…。
お水をあげたときに、流れたんだろうな~きっと…。
雨は恵み
こんな日は、ずっと家の中でうだうだしていたい~…と思いつつも、
お仕事だからこそ、こんな日に家から出ることが出来るんだもんね、
お仕事無かったら、出ることもないもんね、
と言い聞かせてました…(笑)。なんのこっちゃだけれども。
最寄りの駅から、公園の中を通って スタジオへ…。
緑がイキイキしていて、
「そっか、恵みの雨だよな~」と思いました(笑)。
そう考えると、雨は恵みだなー。何事も 考えよう、。
またまた、スタジオの中はすごい湿度。
またしても、充足感はあるんだけれど 身体が疲れて疲れて、
肉体疲労。
ご飯を作るのが面倒で、両親用に お惣菜の天ぷらを買って帰宅。
そのまま出すのは忍びないので、お出汁と味醂で天丼に変身させました。
ちょっとだけでも手をかけると、罪悪感が少し 減る…ような(笑)。
それから、かつお出汁のネギとシソのおうどん。
自分用には、卵を落して 月見うどん~(笑)。
『CSI』『アイリス』は録画。
『mother』と『デスパ妻』は鑑賞~。
.......................................................................................................................................................
きょうごはん
朝 7:00☆コーヒー
昼 11:00☆ピーマン菜っ葉の炒め物、ご飯、鮭
間 17:30☆スムージー
間 21:00☆柿の種
夜 22:00☆月見うどん、ビール半分
強い身体
朝クラスを受けて、夜は教え。
雨が降り出しました…。
お天気が悪くても、負けない強靭な筋肉を!!!
と思って、頑張ってます…(笑)。
怪我以来、中心の大事な筋肉が無くなってしまったようで、
それで疲れやすいんじゃないかな~と思う日々…。
ぐにゃっとしているので、
昔から「強い、強靭な身体」に憧れがあります。
ヨギーの身体なんかも、本当に憧れる…。
朝のうちは肌寒かったけれど、
雨のせいか、夜になってから湿度が妙に高くて
教えのスタジオでは、鏡がくもっていました(笑)。
nadesicoのラベンダー色のチュニック、
そして、連日のH&Mのデニム。
ワタシのコーデって、本当に毎日代り映えしないな…
...............................................................................................................................................
夜にもこのスープを飲もう…と、多めの汁を作って
けんちんうどんにしました。
里芋人参菜っ葉入り。
菜っ葉は、頂き物。しゃきしゃきでした~!
こういうのを食べると、すごくお野菜からのエネルギーをもらうな、と感じる…。
かつおのお出汁は優しくて沁みる。お野菜は強い強い(笑)!
教えから帰宅して、お夕飯の支度。
食材が乏しいので、じゃがいもでなんとか乗り切りました~(笑)。
じゃがいもと菜の花の炒め物。
夕刻作っておいた けんちん汁、マグロのカマを焼いたもの。
明日はらでぃっしゅぼーや。
今回も、しっかり届いた食材を使いきったぞ~♪(笑)